La luminothérapie au service de la libido

Lumière et libido sont-elles liées ? Une étude menée en Italie montre que l’exposition à la lumière vive augmente la satisfaction sexuelle chez les hommes.

L'influence de la lumière sur la libido des hommes

Pourquoi s’équiper d’un simulateur d’aube ?

Un simulateur d’aube est un des outils de la luminothérapie qui améliore de façon importante la qualité du sommeil. Comment cela fonctionne ? Pourquoi s’équiper ? A qui cela s’adresse-t-il ? Explications et conseils.

Avoir un simulateur d'aube chez soi

Les dangers de la lumière bleue : protégez vos yeux !

La lumière bleue, élément de la lumière du soleil, peut être très bénéfique ou néfaste selon la fréquence. Notamment émise par les écran, découvrez comment l’utiliser et protéger vos yeux.

Les dangers de la lumière bleue : protégez vos yeux !

Vidéo de présentation de la luminothérapie

Voici une vidéo claire et synthétique sur la luminothérapie. Simulateurs d’aubes, lampes de luminothérapie, ampoules de lumière du jour y sont présentés.

simulateur d'aube

La luminothérapie au travail : comment en profiter ?

Profiter des bienfaits de la luminothérapie au travail, c’est tout à fait possible avec la variété d’ampoules et lampes de lumino qui existent. Voici quelques pistes pour vous y retrouver et trouver la solution qui vous convient.

luminothérapie au travail

Simulateur d’aube : comment le choisir ?

Dur de choisir votre simulateur d’aube ? Découvrez notre comparatif des meilleurs simulateurs du marché. Durée d’éveil, crépuscule, sons de la nature, huiles essentielles, lumières de couleurs…Il est vrai qu’il existe de nombreux modèles avec des particularités bien différentes, qui peuvent déstabiliser un non initié ! Nous allons vous aider à faire votre choix parmi […]

Choisir un simulateur d'aube

Comment choisir votre lampe de luminothérapie ?

Pas facile de s’y retrouver parmi le grand choix de lampes de luminothérapie. Si la majorité des lampes du marché disposent d’une agrément médical, ce qui atteste de leur efficacité, les critères qui les différencient l’une de l’autre sont nombreux : La puissance : de ce paramètre dépendra le nombre de cm qui peuvent vous […]

choisir-lampe-luminotherapie

Comment éviter le manque de lumière en hiver ?

Les jours raccourcissent, le soleil se fait moins présent, la lumière du jour est grise…pas de doute, nous rentrons dans la période de l’année où nombre d’entre nous vont manquer de lumière.

ampoule lumiere jour

La luminothérapie pour mincir

Des séances de luminothérapie le matin peuvent vous aider à perdre du poids ou garder la ligne ! C’est le résultat d’une étude scientifique sur la lumière et ses bienfaits sur le poids.

luminotherapie-matin-poids

Comment fonctionne un simulateur d’aube ?

Un simulateur d’aube est un réveil à lumière progressive qui vous réveille en douceur. Découvrez comment fonctionne un simulateur d’aube et ses avantages.

simulateur aube lumpie 250

Ampoules lumière du jour : la lumière du soleil dans votre maison

Les ampoules lumière du jour apportent la lumière du soleil dans nos maisons. Moins de fatigue, meilleure vitalité, vitamine D… découvrez leurs bienfaits.

Ampoule plein spectre pour reproduire les bienfaits de la lumière du jour

Quels sont les symptômes de la dépression nerveuse ?

Quels sont les symptômes visibles de la dépression nerveuse ? Comment peut-elle nous toucher ? Et que faire pour s’en sortir. Début de réponse dans cet article

La dépression peut tous nous toucher

Comment sortir de la dépression ?

Comment sortir de la dépression ? Découvrez différentes techniques et méthodes pour vous aider à vous en sortir !

Les bienfaits de la lumière

Luminothérapie et vitamine D

Existe t-il un lien entre la vitamine D et la luminothérapie ? Début de réponse avec un guide détaillé sur les effets de la lumières et les vitamines

Luminothérapie et vitamine D

Simulateur d’aube et santé

Quel est l’impact d’un simulateur d’aube sur notre santé, notre fatigue et notre sommeil ? Début de réponse avec un avis médical sur les simulateurs d’aube.

Le simulateur d'aube est bon pour la santé !