La chromothérapie, une médecine douce
Qui n’a jamais été saisi par la beauté d’un paysage qu’il rencontre, ou de belles fleurs chatoyantes ? Les couleurs sont partout et font partie de notre quotidien.
La chromothérapie est utilisée de manière ancestrale par de nombreuses civilisations, d’une part pour guérir différentes pathologies et d’autre part pour stimuler la spiritualité. Très utilisée aux États-Unis, cette thérapie par la lumière commence à être reconnue en Europe.
Voici quelques informations pour mieux comprendre son fonctionnement et l’appliquer chez vous !
La chromothérapie, une médecine naturelle
Qu’est ce que la chromothérapie ?
Il s’agit d’une médecine alternative, qui utilise les couleurs du spectre de la lumière. En effet, les couleurs nous affectent plus qu’on ne le pense : elles influent sur notre humeur et par conséquent sur notre bien-être.
La chromothérapie permet d’améliorer notre santé en soutient à un traitement thérapeutique, une véritable aide à la guérison qui donne aussi lieu à une harmonisation spirituelle. On lui concède des vertus thérapeutiques et des propriétés médicinales.
Les niveaux d’action de la chromothérapie
La chromothérapie joue sur plusieurs aspects de l’être humain : le physique, le psychique et l’émotionnel.
- Pour le physique, un organe peut guérir plus rapidement lorsque l’on appose de manière directe la lumière de couleur dessus.
- Pour le psychique, ou mental, on constate que mettre en place une certaine colorimétrie dans l’environnement de la personne peut jouer sur son état d’âme.
- Pour l’émotionnel, ou spirituel, le symbolisme d’une couleur a un effet immédiat sur l’individu.
La symbolique des couleurs en chromothérapie
Pour cette thérapie naturelle, à chaque couleur correspond une action particulière.
Les couleurs chaudes amélioreraient le flux énergétique et tonifient les tissus. Par exemple le rouge permet de stimuler le foie et la circulation sanguine. Il dope l’esprit en cas d’épreuve morale. Les couleurs froides, à l’inverse ralentiraient le flux énergétique. Le bleu est ainsi synonyme tranquillité. Les couleurs neutres améliorent l’énergie.
Ainsi selon le degré de chaleur qu’elle diffuse, la couleur aura des propriétés curatives différentes. Les thérapeutes qui utilisent la chromothérapie ont donc constaté que l’emploi des couleurs sur certaines parties du corps engendre une action particulière.
Comment utiliser la chromothérapie ?
Les moyens d’application de la chromothérapie
Il existe différentes méthodes pour suivre une cure de chromothérapie.
- Un bain de lumière appliqué au niveau de la sphère visuelle.
- Un bain de lumière appliqué sur l’ensemble du corps.
- Des rayons lumineux sur les organes concernés, appliqué localement.
- Concentration d’apports de lumière par les méridiens d’acupuncture.
Vous pouvez ainsi mettre en place dans vos logements des ampoules de chromothérapie ou encore des lampes de chromothérapie pour profiter des vertus de cette médecine douce à domicile !
Le sauna infrarouge
Grâce à ce sauna infrarouge et son bain de chaleur, vous pouvez profiter des bienfaits de la chromothérapie à domicile, sans avoir à subir le choc thermique des saunas traditionnels.
Dotés d’émetteurs infrarouge en céramique, la chaleur pénètre la peau à une profondeur de 4 cm environ. La chaleur infrarouge déclenche une sudation excessive, ce qui implique un nettoyage en profondeur de votre peau.
Grâce à l’utilisation combinée de la chromothérapie et de l’aromathérapie vous observerez une réduction de la tension musculaire ou une diminution de la raideur des articulations.
Puisque la chromothérapie est une médecine naturelle, pourquoi ne pas la tester ?
Crédit photo : declicjardin, MarcLagneau
Mots clefs : Chromothérapie, Sauna infrarouge
Article de Daniel, de Bien et Bio
Dernière mise à jour : le 21 décembre 2010.
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Les commentaires :
Les bienfaits des couleurs avec la chromothérapie…
- Vous aimez cet article ? Votez pour lui sur Blogmemes.fr !Les couleurs ont toutes un effet différents sur notre organisme et notre psychisme. C’est sur ce principe que repose la chromothérapie….
Merci pour toutes ces infos !
J’ai eu l’occasion de tester le sauna infra-rouge et la chaleur est effectivement plus agréable et naturelle que le sauna traditionnel.
Les couleurs de type rouge/orange/jaune sont à mes yeux les plus agréables avec des lampes type « living coulor » mais… n’est-ce pas trop « stimulant » de projeter ça le soir, avant de dormir ? Déjà que j’ai une nature à avoir du mal à dormir… Je me pose la question.
Pour s’endormir, nous conseillons plutôt d’opter pour des lumières bleues ou vertes qui seront apaisante. Si l’intensité n’est pas trop forte, cela ne posera alors aucun problème pour pouvoir s’endormir.
La chromothérapie m’a conquise il y à un peu plus d’un an pour lutter contre la dépression saisonnière.
Depuis je n’ai plus aucune appréhension a l’approche de l’hiver.
Interessant. Je me doutais que la lumière avait des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit, mais je n’avais pas imaginé que les couleurs puissent avoir elles aussi une influence ! D’ou l’important de voir la vie en rose !
Article très intéressant ! Merci pour toutes ces informations qui me seront très utiles dans un futur très proche, je garde ton article de côté ;) J’aime bien le concept du sauna infrarouge, je pourrais bien en avoir besoin !
article intéressant, surtout pour ceux, comme moi, qui travaillent dans une pièce avec vue sur …. rien ou peu de soleil :(
pourquoi n’existe-t-il pas de traitement à base d’obscurité pour se relaxer ?
Je suis déjà adepte des lunettes de luminothérapie 1h par jour. Il ne me manque plus que ce sauna chromo…
On m’as toujours dit que l’orange rendait sympathique , vrai ?
J’ai une lampe qui fait de la lumière bleu a la maison, je pense que c’est une couleur trois froide pour me faire du bien puisque dès que je travaille à coté, je travaille mal.
Le sauna infrarouge est bien pratique mais hors budget, reste le bain de lumière, je vais voir sur votre site. !
c’est vrai que les couleurs sont importantes dans la « sensation de vivre ». Un environnement coloré est destiné à stimuler les émotions, les sentiments et il provoque des réactions en plus de celles des sons. Le mariage des couleurs est quelque chose de pas très facile, le bon goût déjà et ensuite il y a des règles, pas facile comme truc. Bonne journée, Nico.
J’avais des problèmes d’insomnie depuis de nombreuses années. L’utilisation de lampes de chromothérapie ainsi que de produits d’herboristerie m’ont beaucoup aidé.
Donc pour moi le naturel cela a vraiment marché !
Si j’ai bien compris quand on est dans une pièce sombre et qu’on a devant les yeux la lumière de l’ordinateur c’est pas bon ?
Ce genre de techniques douces est idéal dans les moments de relaxation ou avant de s’endormir. Une heure par ci, une heure par là, et la vie change.
Excellente introduction à la chromothérapie. Il est vraiment dommage que de telles techniques soient si méconnues du grand public. De nos jours, préserver son capital santé par des techniques ne stressant pas le corps n’est pas un luxe.
Par contre, pour avoir déjà essayé, j’avoue que je reste septique sur les saunas infrarouges.
C’est vrai que c’est une technique encore méconnue et pourtant tellement efficace.
Dans un autre contexte, j’utilise depuis 6 mois (merci me petite femme pour le cadeau), un simulateur d’aube pour me réveiller le matin. 30′ avant l’heure du lever/alarme, une lumière simulant le lever du soleil réveille l’organisme tout en douceur.
Je dois avouer qu’étant sceptique au début, ce système à nettement améliorer mon humeur du matin. Beaucoup plus de facilité à se lever.
Alors oui, lumière colorée ou aube artificielle, c’est vraiment efficace… en tout cas pour moi :-)
Je ne connaissais pas du tout cette médecine ancestrale !
@Recette courgette As tu déjà essayé ? Est ce vraiment si efficace ?
Pensez vous que cela est conseiller par les médecins ? J’attends votre réponse avec impatience, je vous remercie d’avance.
La chromothérapie…
Pour améliorer notre santé, la chromothérapie est souvent utilisée en soutient de traitement thérapeutique. C’est une médecine alternative qui utilise les bienfaits des couleurs du spectre de la lumière….