C'est quoi une ampoule lumière de jour ?

Découvrez ce qu’est une ampoule lumière du jour et l’impact qu’elles peuvent avoir dans notre vie quotidienne à la place des ampoules traditionnelles.

Petite définition

Vous entendez souvent parler des ampoules lumière du jour, de lampes lumière du jour et, en parallèle, de luminothérapie. Vous pouvez vous demander quelle est la différence entre une ampoule lumière du jour, une lampe de luminothérapie ou une ampoule classique. Voici ici un petit « éclairage » sur ce que sont les ampoules lumière du jour et ce qu’elles peuvent vous apporter. Un exemple de ces ampoules : Une ampoule dite « lumière du jour » est une ampoule d’une puissance classique (9 à 25 W en moyenne). On ne parlera donc pas, contrairement à la luminothérapie, d’une puissance en Lux plus importante, mais d’une meilleure qualité de lumière. Elle peut s’adapter sur tous vos luminaires, grâce à son culot à vis ou baïonnette. En clair, le but est de remplacer vos ampoules classiques sans changer vos lampes, mais en gagnant en qualité lumineuse.

La nécessité d’un bon éclairage

En effet, même si l’on s’en rend rarement compte, les ampoules classiques éclairent, mais n’illuminent pas. Elles reproduisent une très faible part du spectre lumineux du soleil, ne nous fournissant pas la lumière dont notre organisme a besoin. Avec la baisse de la luminosité extérieure dès l’automne, des vies de plus en plus passées en intérieur, nous n’avons pas chaque jour la dose de lumière dont nous avons besoin pour notre vitalité, notre santé, et notre moral. Passer une journée entière éclairé par une ampoule classique nous permettra certes de bien voir, mais ne comblera pas ce manque de qualité de lumière dont nous risquons de souffrir. Il peut s’en suivre fatigue, maux de tête, irritabilité? Vous pouvez retrouver différents produits pour avoir enfin un bon éclairage, notamment avec les ampoules lumière du jour présentes dans nos différentes catégories :

  • Tous nos modèles d’ampoules de luminothérapie
  • Notre gamme de réveils luminothérapie dont certains font aussi appel aux sons naturels et à la chromothérapie.
  • Nos lampes de luminothérapie, pour un maximum de lumière chez vous.

Les bienfaits des ampoules lumière du jour

Les ampoules Lumière du jour, au contraire, reproduisent la qualité de lumière que l’on obtient en extérieur par une belle journée de printemps. La quasi-totalité du spectre lumineux du soleil y est reproduit, d’où leur nom de « lumière du jour » : elles fournissent la même qualité de lumière que la lumière naturelle. On appelle cela aussi « ampoule plein spectre ». Cette qualité de lumière joue sur notre cerveau et notre corps pour augmenter la vitalité, améliorer humeur, et prévenir notamment les carences en vitamine D. Les ampoules lumière du jour restituent une qualité et un contraste des couleurs identiques à une belle journée de soleil, ce qui, au-delà d’être agréable, peut être très utile aux personnes qui ont une activité en lien avec la vue (art, artisanat?. ) Quels que soit votre âge et vos conditions de vie, si vous ne vivez pas dans une région bien ensoleillée toute l’année, face à de grandes baies vous permettant de profiter quotidiennement des rayons du soleil, vous aurez tout à gagner en remplaçant vos ampoules classiques par des ampoules Lumière du jour. Ce simple geste pourrait vous aider à diminuer votre fatigue et améliorer votre moral. D’ailleurs, nous vous conseillons de privilégier les pièces où vous passez le plus de temps dans la journée.

Où acheter une ampoule lumière du jour en luminothérapie ?

Vous désirez acheter une ampoule lumière du jour en luminothérapie ? Sachez que vous pouvez l’acquérir dans une boutique e-commerce, et particulièrement au sein du site e-commerce Amazon qui vous permet d’être livré chez vous rapidement. Pour découvrir cette offre : Cliquez ici !

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here