La dépression saisonnière

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, est une dépression liée au manque de lumière naturelle

La dépression saisonnière

Luminothérapie en général La dépression saisonnière
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, est une dépression liée au manque de lumière naturelle
Dépression saisonnière et lumino

Lutter contre la dépression saisonnière avec la luminothérapie

Fatigue, trouble de l'alimentation et baisse de la libido, à l'approche de l'hiver, il peut s'agir de dépression saisonnière. La luminothérapie s'avère alors utile.
Dépression nerveuse et luminothérapie

Quels sont les symptômes de la dépression nerveuse ?

Quels sont les symptômes visibles de la dépression nerveuse ? Comment peut-elle nous toucher ? Et que faire pour s'en sortir. Début de réponse dans cet article
Dépression et soleil

Comment sortir de la dépression ?

Comment sortir de la dépression ? Découvrez différentes techniques et méthodes pour vous aider à vous en sortir !
Dépression hivernale

Etudes sur la compensation du manque de lumière, la dépression hivernale.

Le corps médical, et en particulier le Dr Rosenthal attribuait la cause de la dépression saisonnière à un manque de lumière. Par conséquent, et...
De l'énergie avec de la luminothérapie

La luminothérapie pour le moral et l’énergie

Quel est l'impact du soleil, de la lumière et de la luminothérapie sur notre corps ? Gérad Pons nous répond : ils nous redonnent moral et énergie !
La luminothérapie pour le changement de saison

A quelle saison doit-on pratiquer la Luminothérapie ?

La luminothérapie à été testée et conçue par des experts médicaux au début des années 1980. La luminothérapie a été conçue pour le traitement...
La luminothérapie comme anti-dépresseur

Luminothérapie et anti-dépresseurs

Amélioration observée, en 2002 En 2002, les Dr Kripke, Loving et Schuchter, menèrent une étude sur des patients souffrants de dépression. Ils suivaient déjà un...
Bénéfices du soleil

Les apports du soleil, un remède naturel

La lumière naturelle agit directement sur notre cerveau. Découvrez les effets sur les hormones et le système immunitaire créés grâce au soleil et ses rayons.
Traiter la dépression saisonnière

Comment traiter la dépression saisonnière ?

La psychothérapie serait plus efficace que la luminothérapie ? Pour traiter les symptômes de la dépression saisonnière, il semblerait en effet que la psychothérapie...
La luminothérapie en hiver

8 conseils pour combattre le blues hivernal

1. Anticiper Pour bien préparer l'hiver, commencez un traitement de luminothérapie tôt à l'automne, dès l'apparition des premiers symptômes. La luminothérapie peut se faire en...
Troubles du sommeil et fatigue

Se soigner par la lumière : témoignages

"Quand je me lève et que vois une belle journée ensoleillée, je suis plein d'entrain, j'ai envie de faire un tas de choses, etc......
Dépression saisonnière chez les femmes

Dépression saisonnière : les femmes sont 3 à 4 fois plus...

Le récent passage à l'heure d'hiver, et le froid qui gagne nos contrées nous fait repenser inévitablement au blues hivernal, à la dépression saisonnière......
Médicament ou luminothérapie

15 psychologues dénoncent la « sur-médication du mal être »

Bientôt la rentrée pour nos petites têtes blondes. Bientôt le retour en classe (semaine de 4 jours ?) et le stress classique de savoir...
huiles essentielles contre la dépression

Luminothérapie et huiles essentielles pour soigner la dépression

En hiver, le corps humain a non seulement moins de vitamine D, mais le changement de la lumière solaire affecte votre rythme...

A PROPOS DU GUIDE :

Ce guide d'achat dédié à la lumière, outre les infos sur les lampes de luminothérapie et les ampoules basse consommation, va vous permettre de découvrir des articles sur tout ce qui touche la luminosité et la santé tel que la chromothérapie, l'économie d'énergie, la dépression saisonnière ...

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