Luminothérapie et santé

La luminothérapie est une approche utilisée et recommandée par de nombreux professionnels de la santé

Luminothérapie et santé

Luminothérapie en général Luminothérapie et santé
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La luminothérapie en hiver

Faut-il dormir plus en hiver ?

L’hiver, son froid, sa lumière rare, ses plats copieux et….ses journées sous la couette ? Vous faites peut-être partie des (nombreuses) personnes qui ont...

Luminothérapie et vitamine D

Existe t-il un lien entre la vitamine D et la luminothérapie ? Début de réponse avec un guide détaillé sur les effets de la lumières et les vitamines

Luminothérapie et énergie

La lumière du soleil nous donne de l'énergie et réduit notre fatigue. Découvrez comment la luminothérapie peut alors remplacer le soleil pendant l'hiver.
Luminothérapie et dépression

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La luminothérapie est connue pour son efficacité dans le traitement de la dépression saisonnière. Mais on sait moins les résultats exceptionnels qu'elle peut apporter dans le traitement de la dépression ordinaire.

Bronzage : 4 conseils pour bien utiliser le soleil

Le soleil est là. Depuis quelques jours maintenant, peu importe où en France, il est bien présent. Avec son retour attendu, le soleil a...

Mélanopsine et qualité du sommeil, les effets de la lumière

Une protéine photosensible présente dans le cerveau, la mélanopsine, jouerait un rôle majeur dans la qualité du sommeil. En effet, selon une étude internationale...

Jet lag : fatigue, syndrome et rôle de la mélatonine

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Tristes les couleurs de nos ampoules ? Fades, pâles ? Le temps ou la lumière des ampoules était trop triste est désormais terminé. Aujourd'hui,...

La luminothérapie dans les espaces Snoezelen de maison de retraite

Pourtant premier élément créé d'après la Bible, ce n'est qu'en 2005 qu'une association américaine de recherche en psychiatrie a été capable de prouver que...

Méthode Snoezelen et apports de la luminothérapie

Coup de projecteur sur une forme de "thérapie" assez originale... la méthode Snoezelen ... Basée sur l'éveil des sens, elle permet aux personnes agées...

A PROPOS DU GUIDE :

Ce guide d'achat dédié à la lumière, outre les infos sur les lampes de luminothérapie et les ampoules basse consommation, va vous permettre de découvrir des articles sur tout ce qui touche la luminosité et la santé tel que la chromothérapie, l'économie d'énergie, la dépression saisonnière ...

A LIRE :

Quelle lampe de luminothérapie ?

Faut-il dormir plus en hiver ?

Le principe de la luminothérapie