Luminothérapie et santé

La luminothérapie est une approche utilisée et recommandée par de nombreux professionnels de la santé

Luminothérapie et santé

Luminothérapie en général Luminothérapie et santé
La luminothérapie est une approche utilisée et recommandée par de nombreux professionnels de la santé
Luminette : lunettes de luminothérapie

Lunettes de luminothérapie : Luminette par Elecomac

Découvrez tout le pouvoir de la lumière et des bienfaits de la luminothérapie avec la lunette luminette nomade ! Une lunette de luminothérapie high...
huiles essentielles contre la dépression

Luminothérapie et huiles essentielles pour soigner la dépression

En hiver, le corps humain a non seulement moins de vitamine D, mais le changement de la lumière solaire affecte votre rythme...
La luminothérapie en hiver

Faut-il dormir plus en hiver ?

L’hiver, son froid, sa lumière rare, ses plats copieux et….ses journées sous la couette ? Vous faites peut-être partie des (nombreuses) personnes qui ont...
Luminothérapie et vitamine D

Luminothérapie et vitamine D

Existe t-il un lien entre la vitamine D et la luminothérapie ? Début de réponse avec un guide détaillé sur les effets de la lumières et les vitamines
Libido et luminothérapie

La luminothérapie au service de la libido

Lumière et libido sont-elles liées ? Une étude menée en Italie montre que l'exposition à la lumière vive augmente la satisfaction sexuelle chez les hommes.
Se protéger de la lumière bleue

Les dangers de la lumière bleue : protégez vos yeux !

La lumière bleue, élément de la lumière du soleil, peut être très bénéfique ou néfaste selon la fréquence. Notamment émise par les écran, découvrez comment l'utiliser et protéger vos yeux.
Mincir avec la luminothérapie

La luminothérapie pour mincir

Des séances de luminothérapie le matin peuvent vous aider à perdre du poids ou garder la ligne ! C'est le résultat d'une étude scientifique sur la lumière et ses bienfaits sur le poids.
Simulateur d'aube et santé

Simulateur d’aube et santé

Quel est l'impact d'un simulateur d'aube sur notre santé, notre fatigue et notre sommeil ? Début de réponse avec un avis médical sur les simulateurs d'aube.
Energie et luminothérapie

Luminothérapie et énergie

La lumière du soleil nous donne de l'énergie et réduit notre fatigue. Découvrez comment la luminothérapie peut alors remplacer le soleil pendant l'hiver.
Effet de la lumino sur la dépression

Luminothérapie et dépression

La luminothérapie est connue pour son efficacité dans le traitement de la dépression saisonnière. Mais on sait moins les résultats exceptionnels qu'elle peut apporter dans le traitement de la dépression ordinaire.
Conseils pour bien bronzer au soleil

Bronzage : 4 conseils pour bien utiliser le soleil

Le soleil est là. Depuis quelques jours maintenant, peu importe où en France, il est bien présent. Avec son retour attendu, le soleil a...
La luminothérapie pour une bonne qualité de sommeil

Mélanopsine et qualité du sommeil, les effets de la lumière

Une protéine photosensible présente dans le cerveau, la mélanopsine, jouerait un rôle majeur dans la qualité du sommeil. En effet, selon une étude internationale...
Traiter le décalage horaire avec la luminothérapie

Jet lag : fatigue, syndrome et rôle de la mélatonine

Le jet lag, que l'on peut aussi qualifier de syndrome du décalage horaire, est un passage obligé pour qui souhaite voyager loin grâce à...
Ampoule lumière de jour

Ampoule lumière du jour : du bio au jour le jour...

Tristes les couleurs de nos ampoules ? Fades, pâles ? Le temps ou la lumière des ampoules était trop triste est désormais terminé. Aujourd'hui,...

A PROPOS DU GUIDE :

Ce guide d'achat dédié à la lumière, outre les infos sur les lampes de luminothérapie et les ampoules basse consommation, va vous permettre de découvrir des articles sur tout ce qui touche la luminosité et la santé tel que la chromothérapie, l'économie d'énergie, la dépression saisonnière ...

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