Luminothérapie et santé

La luminothérapie est une approche utilisée et recommandée par de nombreux professionnels de la santé

Luminothérapie et santé

Luminothérapie en général Luminothérapie et santé
La luminothérapie est une approche utilisée et recommandée par de nombreux professionnels de la santé
Se protéger de la lumière bleue

Les dangers de la lumière bleue : protégez vos yeux !

La lumière bleue, élément de la lumière du soleil, peut être très bénéfique ou néfaste selon la fréquence. Notamment émise par les écran, découvrez comment l'utiliser et protéger vos yeux.
Libido et luminothérapie

La luminothérapie au service de la libido

Lumière et libido sont-elles liées ? Une étude menée en Italie montre que l'exposition à la lumière vive augmente la satisfaction sexuelle chez les hommes.
La luminothérapie pour une bonne qualité de sommeil

Mélanopsine et qualité du sommeil, les effets de la lumière

Une protéine photosensible présente dans le cerveau, la mélanopsine, jouerait un rôle majeur dans la qualité du sommeil. En effet, selon une étude internationale...
Luminette pour la luminothérapie

La Luminette, solution pour un traitement luminothérapique de courte durée ?

La luminothérapie ne se limite plus à une thérapie utilisant seulement la lumière blanche dans son spectre total. En effet, à partir de 2001,...
Ampoule lumière de jour

Ampoule lumière du jour : du bio au jour le jour...

Tristes les couleurs de nos ampoules ? Fades, pâles ? Le temps ou la lumière des ampoules était trop triste est désormais terminé. Aujourd'hui,...
Méthode Snoezelen et luminothérapie

Méthode Snoezelen et apports de la luminothérapie

Coup de projecteur sur une forme de "thérapie" assez originale : la méthode Snoezelen. Basée sur l'éveil des sens, elle permet aux personnes âgées...
Luminothérapie et espace Snoezelen

La luminothérapie dans les espaces Snoezelen de maison de retraite

Pourtant premier élément créé d'après la Bible, ce n'est qu'en 2005 qu'une association américaine de recherche en psychiatrie a été capable de prouver que...
Traiter le décalage horaire avec la luminothérapie

Jet lag : fatigue, syndrome et rôle de la mélatonine

Le jet lag, que l'on peut aussi qualifier de syndrome du décalage horaire, est un passage obligé pour qui souhaite voyager loin grâce à...
Luminothérapie et vitamine D

Luminothérapie et vitamine D

Existe t-il un lien entre la vitamine D et la luminothérapie ? Début de réponse avec un guide détaillé sur les effets de la lumières et les vitamines
Mincir avec la luminothérapie

La luminothérapie pour mincir

Des séances de luminothérapie le matin peuvent vous aider à perdre du poids ou garder la ligne ! C'est le résultat d'une étude scientifique sur la lumière et ses bienfaits sur le poids.
Simulateur d'aube et santé

Simulateur d’aube et santé

Quel est l'impact d'un simulateur d'aube sur notre santé, notre fatigue et notre sommeil ? Début de réponse avec un avis médical sur les simulateurs d'aube.
Conseils pour bien bronzer au soleil

Bronzage : 4 conseils pour bien utiliser le soleil

Le soleil est là. Depuis quelques jours maintenant, peu importe où en France, il est bien présent. Avec son retour attendu, le soleil a...
Energie et luminothérapie

Luminothérapie et énergie

La lumière du soleil nous donne de l'énergie et réduit notre fatigue. Découvrez comment la luminothérapie peut alors remplacer le soleil pendant l'hiver.
Bénéfices du soleil

Les apports du soleil, un remède naturel

La lumière naturelle agit directement sur notre cerveau. Découvrez les effets sur les hormones et le système immunitaire créés grâce au soleil et ses rayons.

A PROPOS DU GUIDE :

Ce guide d'achat dédié à la lumière, outre les infos sur les lampes de luminothérapie et les ampoules basse consommation, va vous permettre de découvrir des articles sur tout ce qui touche la luminosité et la santé tel que la chromothérapie, l'économie d'énergie, la dépression saisonnière ...

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