Luminothérapie et santé

La luminothérapie est une approche utilisée et recommandée par de nombreux professionnels de la santé

Luminothérapie et santé

Luminothérapie en général Luminothérapie et santé
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La luminothérapie en hiver

Faut-il dormir plus en hiver ?

L’hiver, son froid, sa lumière rare, ses plats copieux et….ses journées sous la couette ? Vous faites peut-être partie des (nombreuses) personnes qui ont...
Effet de la lumino sur la dépression

Luminothérapie et dépression

La luminothérapie est connue pour son efficacité dans le traitement de la dépression saisonnière. Mais on sait moins les résultats exceptionnels qu'elle peut apporter dans le traitement de la dépression ordinaire.
Energie et luminothérapie

Luminothérapie et énergie

La lumière du soleil nous donne de l'énergie et réduit notre fatigue. Découvrez comment la luminothérapie peut alors remplacer le soleil pendant l'hiver.
Ampoule lumière de jour

Ampoule lumière du jour : du bio au jour le jour...

Tristes les couleurs de nos ampoules ? Fades, pâles ? Le temps ou la lumière des ampoules était trop triste est désormais terminé. Aujourd'hui,...
Méthode Snoezelen et luminothérapie

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Coup de projecteur sur une forme de "thérapie" assez originale : la méthode Snoezelen. Basée sur l'éveil des sens, elle permet aux personnes âgées...
La luminothérapie pour une bonne qualité de sommeil

Mélanopsine et qualité du sommeil, les effets de la lumière

Une protéine photosensible présente dans le cerveau, la mélanopsine, jouerait un rôle majeur dans la qualité du sommeil. En effet, selon une étude internationale...
optimiser la lumière de votre intérieur

5 astuces pour optimiser la lumière de votre intérieur

Mesurer l’intensité de la lumière dans votre maison est essentiel pour plusieurs raisons. Tout d’abord pour la longévité de vos plantes, pour...
Conseils pour bien bronzer au soleil

Bronzage : 4 conseils pour bien utiliser le soleil

Le soleil est là. Depuis quelques jours maintenant, peu importe où en France, il est bien présent. Avec son retour attendu, le soleil a...
Se protéger de la lumière bleue

Les dangers de la lumière bleue : protégez vos yeux !

La lumière bleue, élément de la lumière du soleil, peut être très bénéfique ou néfaste selon la fréquence. Notamment émise par les écran, découvrez comment l'utiliser et protéger vos yeux.
Directive Rohs

RoHS Compliance, rohs directive 2002 95 ec

La directive rohs directive 2002 95 ec bannie la mise sur le marché européen d’équipements électriques ou électroniques contenant un niveau de plomb supérieur...
Luminette : lunettes de luminothérapie

Lunettes de luminothérapie : Luminette par Elecomac

Découvrez tout le pouvoir de la lumière et des bienfaits de la luminothérapie avec la lunette luminette nomade ! Une lunette de luminothérapie high...
Simulateur d'aube et santé

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Quel est l'impact d'un simulateur d'aube sur notre santé, notre fatigue et notre sommeil ? Début de réponse avec un avis médical sur les simulateurs d'aube.
Luminothérapie et vitamine D

Luminothérapie et vitamine D

Existe t-il un lien entre la vitamine D et la luminothérapie ? Début de réponse avec un guide détaillé sur les effets de la lumières et les vitamines
Bénéfices du soleil

Les apports du soleil, un remède naturel

La lumière naturelle agit directement sur notre cerveau. Découvrez les effets sur les hormones et le système immunitaire créés grâce au soleil et ses rayons.

A PROPOS DU GUIDE :

Ce guide d'achat dédié à la lumière, outre les infos sur les lampes de luminothérapie et les ampoules basse consommation, va vous permettre de découvrir des articles sur tout ce qui touche la luminosité et la santé tel que la chromothérapie, l'économie d'énergie, la dépression saisonnière ...

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