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Comment choisir une lampe de luminothérapie

Comment choisir votre lampe de luminothérapie ?

Pas facile de s'y retrouver parmi le grand choix de lampes de luminothérapie. Si la majorité des lampes du marché disposent d'une agrément médical,...

Comment éviter le manque de lumière en hiver ?

Les jours raccourcissent, le soleil se fait moins présent, la lumière du jour est grise...pas de doute, nous rentrons dans la période de l'année où...
Mincir avec la luminothérapie

La luminothérapie pour mincir

Des séances de luminothérapie le matin peuvent vous aider à perdre du poids ou garder la ligne ! C'est le résultat d'une étude scientifique sur la lumière et ses bienfaits sur le poids.
La luminothérapie avec un simulateur d'aube

Comment fonctionne un simulateur d’aube ?

Un simulateur d'aube est un réveil à lumière progressive qui vous réveille en douceur. Découvrez comment fonctionne un simulateur d'aube et ses avantages.
Ampoule plein spectre pour reproduire les bienfaits de la lumière du jour

Ampoules lumière du jour : la lumière du soleil dans votre...

Les ampoules lumière du jour apportent la lumière du soleil dans nos maisons. Moins de fatigue, meilleure vitalité, vitamine D... découvrez leurs bienfaits.
Dépression nerveuse et luminothérapie

Quels sont les symptômes de la dépression nerveuse ?

Quels sont les symptômes visibles de la dépression nerveuse ? Comment peut-elle nous toucher ? Et que faire pour s'en sortir. Début de réponse dans cet article
Dépression et soleil

Comment sortir de la dépression ?

Comment sortir de la dépression ? Découvrez différentes techniques et méthodes pour vous aider à vous en sortir !
Luminothérapie et vitamine D

Luminothérapie et vitamine D

Existe t-il un lien entre la vitamine D et la luminothérapie ? Début de réponse avec un guide détaillé sur les effets de la lumières et les vitamines
Simulateur d'aube et santé

Simulateur d’aube et santé

Quel est l'impact d'un simulateur d'aube sur notre santé, notre fatigue et notre sommeil ? Début de réponse avec un avis médical sur les simulateurs d'aube.
Energie et luminothérapie

Luminothérapie et énergie

La lumière du soleil nous donne de l'énergie et réduit notre fatigue. Découvrez comment la luminothérapie peut alors remplacer le soleil pendant l'hiver.

A PROPOS DU GUIDE :

Ce guide d'achat dédié à la lumière, outre les infos sur les lampes de luminothérapie et les ampoules basse consommation, va vous permettre de découvrir des articles sur tout ce qui touche la luminosité et la santé tel que la chromothérapie, l'économie d'énergie, la dépression saisonnière ...

A LIRE :

Quelle lampe de luminothérapie ?

Faut-il dormir plus en hiver ?

Le principe de la luminothérapie