Simulateur d'aube

Les réveils simulateur d'aube sont des réveils de nouvelle génération : plus sains, ils permettent un réveil en douceur grâce à la lumière du soleil. Les résultats sont là, les simulateurs d'aube réduisent la fatiguent et améliorent le moral des utilisateurs.

Simulateur d'aube

Simulateur d'aube
Les réveils simulateur d'aube sont des réveils de nouvelle génération : plus sains, ils permettent un réveil en douceur grâce à la lumière du soleil. Les résultats sont là, les simulateurs d'aube réduisent la fatiguent et améliorent le moral des utilisateurs.
Simulateur d'aube et santé

Simulateurs d’aube : Modes d’emploi

De nombreuses question sur le fonctionnement des simulateurs d'aube nous sont envoyés. Il est régulièrement fait référence aux simulateurs de la marque Lumie, disponibles...
Choix simulateur d'aube

Pourquoi s’équiper d’un simulateur d’aube ?

Un simulateur d'aube est un des outils de la luminothérapie qui améliore de façon importante la qualité du sommeil. Comment cela fonctionne ? Pourquoi s'équiper ? A qui cela s'adresse-t-il ? Explications et conseils.
Vidéo luminothérapie

Vidéo de présentation de la luminothérapie

Voici une vidéo claire et synthétique sur la luminothérapie. Simulateurs d'aubes, lampes de luminothérapie, ampoules de lumière du jour y sont présentés.
Choisir un simulateur d'aube

Simulateur d’aube : comment le choisir ?

Dur de choisir votre simulateur d'aube ? Découvrez notre comparatif des meilleurs simulateurs du marché. Durée d'éveil, crépuscule, sons de la nature, huiles essentielles, lumières...
Lumière naturelle

Comment fonctionne un simulateur de l’aube ?

Lecteurs réguliers de ce blog, ou nouveaux venus, vous n'êtes pas sans ignorer la thérapie basée sur l’utilisation de la lumière : la luminothérapie....
Simulateur d'aube et santé

Simulateur d’aube et santé

Quel est l'impact d'un simulateur d'aube sur notre santé, notre fatigue et notre sommeil ? Début de réponse avec un avis médical sur les simulateurs d'aube.
La luminothérapie avec un simulateur d'aube

Comment fonctionne un simulateur d’aube ?

Un simulateur d'aube est un réveil à lumière progressive qui vous réveille en douceur. Découvrez comment fonctionne un simulateur d'aube et ses avantages.
comparatif simulateur d'aube

Un comparatif pour simulateur d’Aube

Quel réveil simulateur d'aube faut-il choisir ? Début de réponse avec l'excellent comparatif édité récemment par la boutique Bien et Bio.
Concours Lumie 30

Gagnez un simulateur d’aube Lumie 30 avec Lampe de Luminothérapie

Mise à jour : le concours est désormais terminé. Félicitation à tous les participants. L'hiver approche, la luminosité diminue, c'est le retour de la luminothérapie...

A PROPOS DU GUIDE :

Ce guide d'achat dédié à la lumière, outre les infos sur les lampes de luminothérapie et les ampoules basse consommation, va vous permettre de découvrir des articles sur tout ce qui touche la luminosité et la santé tel que la chromothérapie, l'économie d'énergie, la dépression saisonnière ...

A LIRE :

Quelle lampe de luminothérapie ?

Faut-il dormir plus en hiver ?

Le principe de la luminothérapie

Quel est le meilleur mode d’éclairage ?