Commentaires sur : La luminette : des lunettes de luminothérapie

Par : Rita alder

Rita alder — Thu, 01 Oct 2020 00:22:20 +0000

Bonjour, estce que la luminette utilise une ampoule à incandescence? Parce que plus haut vous ecrivez, je cite : « Les séances de luminothérapie se font avec des lampes adaptées dont les ampoules sont à incandescence, les seules qui restituent un spectre proche de celui du soleil », explique le docteur Dominique Bourdin. Donc jen deduis que les lumieres led ne sont pas ou moins efficaces.

Par : Tabitha

Tabitha — Sun, 24 Nov 2013 13:31:14 +0000

Les particularités de la dépression saisonnière sont que les personnes ont une tendance plutôt à l’hypersomnie et à la boulimie. De plus la tristesse est davantage marquée le soir. Si l’ensemble des causes de la dépression saisonnière ne sont pas clairement identifiées, celle qui est repérée sans aucun doute est la baisse d’intensité lumineuse et la diminution du temps d’exposition à la lumière pendant la période automne-hiver. C’est sur ce point que la luminothérapie peut pleinement jouer son rôle en compensant le manque de lumière. Le manque de lumière de cette période entraine une variation de la production de mélatonine et de l’activité liée à la sérotonine. La mélatonine est une hormone impliquée dans la régulation des rythmes biologiques et de l’humeur. La diminution du temps d’ensoleillement et de l’intensité lumineuse durant la période automne hiver entraîne une hausse de la production de mélatonine qui génère des changement au niveau de l’humeur, de l’appétit, de l’énergie et du besoin de sommeil. L’exposition à une lampe va compenser le manque de lumière naturelle et va ainsi permettre d’éviter tous les effets négatifs qu’il entraine sur l’organisme. Dans le cas d’une dépression saisonnière, il est essentiel de combler le manque de lumière par le biais de la luminothérapie. Il est également important de consulter pour confirmer le diagnostic et pour traiter d’éventuels troubles associés ou encore pour compléter le traitement de luminothérapie si besoin.

Par : Daniel, de Bien et Bio

Daniel, de Bien et Bio — Mon, 23 Sep 2013 12:45:47 +0000

En réponse à cathy. Bonjour Cathy, La paire de lunette de luminothérapie a une autonomie d'une heure et une durée de vie de 10 000 heures.

Par : cathy

cathy — Fri, 20 Sep 2013 14:45:07 +0000

Quelle est la durée de vie de la paire de lunette de luminothérapie, le faisceau lumineux, donc les néons intérieurs ?
Merci de me répondre
Cathy

Par : Liz

Liz — Sun, 01 Sep 2013 21:44:41 +0000

La luminothérapie est née au États-Unis grâce au célèbre Professeur Ronsenthal qui fut le premier à découvrir la corrélation entre la dépression hivernale appelée aussi dépression saisonnière et le manque de lumière. Le traitement consiste en une exposition quotidienne face à une lampe de luminothérapie médicale afin de combler le manque de lumière due à la baisse d’ensoleillement hivernal pour retrouver l’énergie et la vitalité. Appelée TAS troubles affectifs saisonniers en France et SAD seasonal afective disorder outre atlantique, cette dépression saisonnière intervient pendant la période sombre de l’année, de septembre à avril. Le manque de lumière naturelle cause de nombreux troubles mais le principal est la sécrétion de mélatonine. C’est cette hormone somnifère qui est à l’origine du blues de l’hiver appelé plus communément blues hivernal. La mélatonine va nous donner cette envie de dormir et cette fatigue quotidienne entraîne soit une petite déprime soit une dépression plus grave qui entrave le bon déroulement de la vie quotidienne.

Par : Curt Obrien

Curt Obrien — Wed, 07 Aug 2013 18:12:53 +0000

Si on ne sait pas encore comment la luminothérapie fonctionne exactement, 80 % des individus souffrant de troubles d’humeur saisonniers en tirent un bénéfice. Elle se révèle également très utile pour les insomniaques, travailleurs de nuit ou personnes soumises au décalage horaire, et dans certains cas, plus efficace que les antidépresseurs. « En quelques jours naît une sensation d’allégement corporel et de tonus, comme si ce « soleil artificiel » vous remplissait d’énergie », affirme Gérard Pons, président de l’Association française de luminothérapie. « Les séances de luminothérapie se font avec des lampes adaptées dont les ampoules sont à incandescence, les seules qui restituent un spectre proche de celui du soleil », explique le docteur Dominique Bourdin. On peut acheter dans le commerce des lampes de luminothérapie dont la puissance est calculée en LUX. Une séance quotidienne et matinale de 20 à 30 minutes d’exposition devant (à environ 30 cm) une lampe de 10 000 lux (équipée d’un filtre anti-UV) est reconnue comme étant un traitement efficace contre la dépression saisonnière. Autre appareil : le simulateur d’aube. Il permet une synchronisation de l’horloge biologique en reconstituant un réveil naturel par une intensité lumineuse progressive. « Le cerveau analyse le delta de variation de la lumière. Un fois détectée, elle envoie un message à la glande pinéale qui stoppe la production de mélatonine. Le réveil est alors naturel et tout en douceur», explique le président de l’Association Française de Luminothérapie.

Par : Dexter Kim

Dexter Kim — Wed, 19 Jun 2013 17:18:39 +0000

Là où la chromothérapie utilise chacune des couleurs du spectre du soleil, la luminothérapie quand à elle, utilise une lumière blanche, dite à spectre large. La luminothérapie se base ainsi sur le degré de luminosité et agit sur la régulation de la mélatonine, pour diminuer le besoin de sommeil en période active.

Par : Aurélien

Aurélien — Tue, 28 May 2013 06:25:15 +0000

Je ne connaissais pas, enfin que de nom.
Le prix reste assez élevé, mais vu les bienfaits, pourquoi s’en priver.
A tester !

Par : Mildred Oconnor

Mildred Oconnor — Thu, 09 May 2013 00:05:59 +0000

Pour lutter contre ce dérèglement de l’organisme, la luminothérapie est devenue incontournable. Elle permet de se soigner par la lumière pour retrouver force et dynamisme, à utiliser aussi de manière préventive !

Par : Daniel, de Bien et Bio

Daniel, de Bien et Bio — Mon, 12 Dec 2011 08:47:53 +0000

Actuellement, elle est en promotion. Vous retrouverez la lunette de luminothérapie à 275€ (27% de réduction).